DESCRIPTION
La zumba est une danse originaire de la Colombie, c' est un mélange de plusieurs danses latines (merengue, salsa, flamenco), de fitness et d'aérobic.
La zumba permet de travailler les muscles cardiaques, de tonifier tous les muscles du corps, de s' amuser et de décompresser.( La zumba est idéale pour les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique conviviale et rythmée.( Nul besoin d' être un bon danseur pour pratiquer la zumba, l' essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur.

Venez découvrir la nouveauté de cette rentrée 2010-2011

CONTENU
Echauffement doux. Enchaînement de pas empruntés à la salsa, merengue au hip hop à la samba, etc...

PRÉREQUIS
Aucune connaissance préalable n'est requise. Nul besoin d' être un bon danseur pour pratiquer la zumba

COURS DE GROUPE-OUVERT AUX
Adultes dès 18 ans

OBJECTIFS D'APPRENTISSAGE
Découvrir cette discipline qui permet de faire du sport en dansant, d'améliorer sa coordination et sa condition physique tout en travaillant différents groupes musculaires.